砂糖橘可以煮熱吃嗎

砂糖橘可以煮熱吃，具體表現如下。

1.砂糖橘含有維生素和氨基酸，加熱之后吃可以促進腸道蠕動，使腸道蠕動加快，改善排便困難、大便結塊等，還能夠預防痔瘡，適當的吃一點可以為人體補充多種營養元素。

(資料圖)

2.可以刺激唾液和胃酸的分泌，對于一些由于津液分泌不足所導致的口千、口渴吃一點可以緩解，生津止渴。

砂糖橘如何儲存不容易壞

砂糖橘可以用保鮮膜將其包裹密封冷藏。

1.沙糖桔沖洗后，將表面的灰塵和污漬清除，將砂糖橘上面的水分擦干凈，蓋上保鮮膜密封。

2.放在保鮮袋中裝好，然后放進冰箱中冷藏保存，其次溫度最好控制在7度左右，可以延長砂糖橘保存時間。

此外，還可以將砂糖橘放在木筐、木箱、水缸等干燥容器中密封保存，底下墊一張牛皮紙即可。

砂糖橘和橙子哪個維生素C含量高

通常來說橙子的維生素C含量高一些。

每100g橙子中大約含有33mg維生素C，每100g砂糖橘中含有15-25mg維生素C。

砂糖橘中含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素等營養物質，橙子中含有大量胡蘿卜素、維生素、鈣等物質，適當的吃一點對身體是很好的。

小貼士

但是要注意糖尿病人群要少吃一點砂糖橘或橙子，因為這兩種水果的糖分含量都比較高，大量吃會導致不適。

砂糖橘可以和牛奶同吃嗎

砂糖橘不可以和牛奶同吃。

砂糖橘和牛奶一起吃其中的營養成分會相互作用，砂糖橘部分維生素屬于有機酸，牛奶中含有豐富的蛋白質和脂肪，同時吃砂糖橘和牛奶可能會使有機酸與蛋白質會發生反應，降低營養價值。

且還會加重胃腸道負擔，導致出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以建議砂糖橘和牛奶不要同吃。